Beyaz Koza Ebeveyn Koçluğu

Çocuğunuz için pek çok şeyi düşünüyorsunuz. Bu alan biraz da sizin için.

Otizmli bir çocukla yaşam; yalnızca eğitim planlarını değil, evin ritmini, ilişkileri, sosyal hayatı, zamanı ve geleceğe bakışı da etkileyebilir. Burada size ne yapmanız gerektiğini söylemekten çok, yaşadığınız şeye daha yakından bakmanıza eşlik ediyoruz.

Bu alan psikolojik test, terapi veya tanı aracı değildir. Kısa düşünme egzersizleri ve günlük yaşam için küçük adımlar sunar.
Bugünden başlayın

Bugün en çok hangisi size yakın?

Bir profil çıkarmaya çalışmıyoruz. Yalnızca bugün zihninizde veya hayatınızda daha fazla yer kaplayan şeyi seçin.

Aklımdaki cümle

Bazen bizi olaydan çok, zihnimizdeki cümle yorabilir.

Aşağıdaki cümlelerden biri size tanıdık geliyorsa seçin. Amaç düşünceyi “susturmak” değil; size ne yaptırdığını fark edip biraz mesafe kazanmak.

Bir cümle seçin.
Sonra onu birlikte biraz açalım.
Hayatın içinden

Bazen mesele büyük kararlar değil, günün içindeki tek bir andır.

Otizmli bir çocukla yaşayan ailelerin günlük hayatta karşılaşabildiği bazı anlar. Size tanıdık gelen birini açın.

Küçük yolculuklar

Bir haftada hayat değişmez. Ama küçük bir alışkanlık başlayabilir.

Bir tanesini seçin. Her gün birkaç dakikalık küçük bir adım var. Tamamladıklarınız yalnızca bu cihazda saklanır.

Görünmeyen yük

Her şey gerçekten sizin omuzunuzda olmak zorunda mı?

Otizmle ilgili eğitim ve takip sürecinin yanında ev, iş, ulaşım, kardeşler, randevular ve çevreyle iletişim de birikebilir. Yükleri üçe ayırmayı deneyin.

İlişkilerim

Otizm yalnızca çocukla ebeveyn arasındaki ilişkiyi etkilemez.

Eşle konuşmalar, kardeşlere ayrılan zaman, yakınların yorumları, arkadaşlıklar ve uzmanlarla kurulan ilişki de zaman içinde değişebilir.

Ben hâlâ benim

Çocuğunuzun ebeveynisiniz. Peki başka kimlersiniz?

Bakım verme ve eğitim süreci hayatın büyük bölümünü kapladığında insanın diğer tarafları sessizleşebilir. Sizde hâlâ var olan ama son zamanlarda az yer bulan tarafları seçin.

Yeni bir şey duydum

“Bunu da denemeli miyim?” demeden önce birkaç dakika.

Yeni bir yöntem, program, eğitim veya öneri duyduğunuzda hemen karar vermek zorunda değilsiniz. Bu filtre, kararı sizin yerinize vermez; soruları biraz daha görünür hale getirir.

Karar vermeden önce

Yeni bir şey eklemek zorunda değilsiniz.

Formu doldurduğunuzda burada, verdiğiniz yanıtlara göre düşünmeniz için birkaç soru göstereceğiz. Bu alan tıbbi veya klinik uygunluk değerlendirmesi yapmaz.

Kendime biraz daha yakından bakmak istiyorum — isteğe bağlı kısa check-in

Son birkaç haftayı düşünün.

Bu bölüm bir test veya psikolojik ölçek değildir. Yanıtlarınızı yalnızca sayfa içindeki araçları size daha anlamlı sırada önermek için kullanır.

Koçluk defterim

Her şeyi çözmek değil, bir şeyi biraz daha görünür yapmak.

İsterseniz bu dört cümleyi tamamlayın. Notlarınız gönderilmez; yalnızca bu tarayıcıda saklanabilir.

Bazı dönemlerde yalnızca bilgi değil, düzenli bir eşlik de gerekebilir.

Beyaz Koza’da aileleri eğitim sürecinin dışında bırakmıyoruz. Çocuğunuzun eğitim süreciyle ilgili konuşmak isterseniz bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Beyaz Koza ile iletişime geç
Bu alanın sınırı: Ebeveyn Koçluğu sayfasındaki içerikler psikoterapi, psikolojik danışmanlık, tıbbi değerlendirme veya acil destek yerine geçmez. Uzun süren yoğun kaygı, çökkünlük, işlev kaybı veya kendinize/başkasına zarar verme düşünceleri yaşıyorsanız uygun bir ruh sağlığı uzmanından ya da acil sağlık hizmetlerinden destek alın.